ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ
1. ИНФОРМАЦИЯ О БЕРЕМЕННОСТИ
Беременность – это физиологический процесс, происходящий в организме женщины и
заканчивающийся рождением ребенка.
Первым и самым важным пунктом в начале беременности является консультация врача акушера-
гинеколога, во время которой подтверждается факт беременности, ее срок, проводится осмотр, также
составляется план дальнейших обследований, и даются рекомендации и назначения при
необходимости.
Кратность посещения врача акушера-гинеколога беременной женщиной с нормально протекающей
беременностью составляет от 7 до 10 раз. Оптимальным временем первого визита к врачу является 1-
й триместр беременности (до 10 недель).
Вы должны четко соблюдать все рекомендации врача, своевременно проходить плановое
обследование, соблюдать рекомендации по правильному образу жизни во время беременности, а
именно:
избегать работы, связанной с излишней физической нагрузкой, работы в ночное время и
работы, вызывающей усталость, работы связанной с воздействием рентгеновского
излучения
избегать физических упражнений, которые могут привести к травме живота, падениям,
стрессу
быть достаточно физически активной, ходить, делать физическую зарядку для
беременных в течение 20-30 минут в день (при отсутствии жалоб и противопоказаний),
при путешествии в самолете, особенно на дальние расстояния, одевать компрессионный
трикотаж на время всего полета, ходить по салону, получать обильное питье, исключить
алкоголь и кофеин,
сообщить врачу о планируемой поездке в тропические страны для проведения
своевременной вакцинации с применением инактивированных и генно-инженерных
вакцин, анатоксинов, оральной полиовакцины
женщинам, у которых беременность совпадает с сезоном гриппа, рекомендованы
трёхвалентные инактивированные вакцины
правильно и регулярно питаться: потреблять пищу достаточной калорийности с
оптимальным содержанием белка, витаминов и минеральных веществ, с обязательным
включением в рацион овощей, мяса, рыбы, бобовых, орехов, фруктов и продуктов из
цельного зерна,
ограничить потребление рыбы, богатой метилртутью (например, тунец, акула, рыба-меч,
макрель),
снизить потребление пищи, чрезмерно богатой витамином А (говяжей, куриной утиной
печени и продуктов из нее),
ограничить потребление кофеина менее 300 мг/сутки (1,5 чашки эспрессо по 200 мл или 2
чашки капучино/лате/американо по 250 мл, или 3 чашки растворимого кофе по 250 мл),
избегать употребления в пищу непастеризованное молоко, созревшие мягкие сыры,
паштеты, плохо термически обработанную пищу, если Вы курите, постараться бросить
курить или снизить число выкуриваемых в день сигарет, избегать приема алкоголя во
время беременности, особенно в первые 3 месяца.
Немаловажным для беременной женщины является ее эмоциональный фон. На всем протяжении
беременности вам нужно избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных переживаний.
Половые контакты во время беременности не запрещены при Вашем нормальном самочувствии.
Также Вы должны обратиться к врачу при появлении следующих жалоб:
рвота> 5 раз в сутки,